Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheiten – auch vor Viren! Wir müssen in erster Linie darauf achten, dass unser Immunsystem stabil bleibt. Hauptsächlich geht es um wertvolle Ernährung und gesunde Lebensweise. Ob all die guten Sachen dann auch in den Zellen ankommen, kann man messen.